اهمية الكلى للجسم وتطهير السموم الضاره"للكلى دور هام فى الجسم"

الكلى يعتبر من اهم اعضاء الجسم وهو يعمل بفضل الله فى تنظيف الجسم من السموم والاملاح الزائده على الجسم ويعتبر شغل الكلى يومياّ للفرد العادى 36 مرة يومين

 اطعمه تقوم بدورها فى تنظيف الكلى وتساعده على طرد السموم بسهولة

1- زيت الزيتون:يحتوى زيت الزيتون على مواد مضادة للاكسدة و معادن التى تساعد الكلى فى عملية التطهير الدورية يومياّ ويمكنك تناوله فى كثير من الاطعمة.

2-الماء:يساعد عنصر الماء فى تطهير الكلى عن طريق البول ولا يوجد جزاء اكثر اهمية من هذا العنصر ويحتاجه بالطبع كل

انسان فى حياته اليومية لذا اكثرو من شرب المياة وخاصةّ فى الصيف

3-فاكهة البطيخ ويعتبر الفاكهة المفضله للكلي لانها يحتوي علي كثرة المعادن والفيتامينات والماء ويوصي باكله كثيره لنظيف الكلي بكثرة مائه

4- عصائر الحامض التي تساعد في عمل الكلي للاشخاص الذين يعانون من الالم البسيطه في الكلي ولذلك يوصي بشرب عصير الحامض  كثيره لكي يساعد الكلي في تاديت وظيفتها بشكل كامل وازالة الالم لأحتوائه  علي الكثير  من الحموضة

5-التفاح لانه يحتوي علي الالياف القابله للزوبان وذلك الالياف التي تزوب  تساعد الجسم في التخلص من السموم

6-بذور اليقطين وذلك البذور ليسه مفيده للكلي فقط بل مفيده للجسم بأكمله لانه غني بالبروتين والمواد الغذائيه

وليس فقط يحتوي علي ذالك بل تحتوي هذه البذورعلي الكثير من المواد المضادة للاكسدة.
نصيحة عامة اكثر من شرب الماء فى فصل الصيف لان الماء يطهر الكلاى من السموم الضاره بالجسم ويطرد الاحماض الضارة الى مجرى البول يمكنك اكل الرمان فهو من الفواكه المفيدة للجسم وبها الياف ومضاضه للاكسده يمكنك شرب الشعير المغلى فهو من اهم فوائده تنظيف الكلاى من الاملاح والاحماض الضاره ويوجد الكثير من الفواكه الممتازة والتى تساعد الانسان فى تنظيف جسمه من الداخل هذه كانت نصائح مفيده لو لديك نصيحة للناس ونفح انشره"اذا مات ابن ادم انقطع عمله الا من ثلاث علم ينتفع به صدقه جارية ولد صالح يدعو له" وانت تنشر العلم فلعله فى ميزان حسناتك.